قرص درد پریود بهترین راه برای درمان است ؟     آیا قبل از شروع پریود، احساس تهوع، سرگیجه یا سردردهای شدیدی مانند علائم آنفولانزا دارید؟ شما تنها نیستید. بسیاری از افرادی که پریود می‌شوند، احساس مشابهی را تجربه می‌کنند و اغلب آن را «آنفولانزای پریودی» می‌نامند. اما این واقعاً آنفولانزا (ویروس آنفولانزا) نیست و شما نمی‌توانید آن را به دیگران منتقل کنید. این احساسات شبیه به انفولانزا شبیه به …

ادامه مطلب

وقتی باردار هستید، نیاز شما به آهن تقریباً دو برابر مقداری است که قبل از بارداری داشتید؛ زیرا بدن شما برای تولید خون اضافی برای نوزاد از آهن استفاده می‌کند. با این حال، حدود ۵۰٪ از زنان باردار به مقدار کافی از این معدن مهم را دریافت نمی‌کنند. مصرف غذاهای غنی از آهن و مصرف اضافی آهن به توصیه پزشک شما می‌تواند به حفظ سطح آهن شما کمک کند.

ادامه مطلب