سرماخوردگی | جامع ترین درمان سرماخوردگی + معرفی دارو

درمان سرماخوردگی + معرفی درمان و دارو

بیماری سرماخوردگی یکی از بیماری‌های شایع است که باعث سرفه، عطسه و گرفتگی بینی می‌شود. این بیماری به دلیل عفونت ویروسی ایجاد می‌شود و درمانی قطعی برای آن وجود ندارد. با این حال، داروهای زیادی وجود دارند که می‌توانند علائم آنرا را تسکین دهند.

هنگامی که برای خرید دارو بدون نسخه به داروخانه مراجعه می‌کنید، به یاد داشته باشید که هیچ داروی "کامل" وجود ندارد. دارویی که برای دوست شما موثر است ممکن است برای شما مناسب نباشد.

مقاله نوشته شده درباره درمان‌ این بیماری میباشد که نگرانی‌های مربوط به این عارضه را بهبود می‌بخشد. با ارائه روش‌های موثر درمانی، روش‌های ارزشمندی مانند استفاده از آنتی‌هیستامین‌ها، مصرف مایعات گرم، و استفاده از داروهای ضد تب و التهاب ارائه می‌شود. این مقاله به همه کسانی که به دنبال راهکارهای موثر برای درمان بیماری هستند، راهنمایی می‌کند و نشان می‌دهد که با دقت و انتخاب‌های صحیح، می‌توانعلائم آن را کاهش داد . 

داروها معمولاً در دوزهای مختلفی برای کودکان و بزرگسالان موجود هستند. هنگام انتخاب دارو، مطمئن شوید که دوز مناسب سن خود را مصرف می‌کنید.

این دارو ها معمولاً ظرف 24 تا 48 ساعت اثر می‌کنند. اگر پس از این مدت علائم شما بهبود نیافته است، با پزشک خود مشورت کنید.

برخی از داروها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند، مانند خشکی دهان، خواب‌آلودگی یا سردرد. اگر عوارض جانبی داروی شما را آزار می‌دهد، با پزشک خود صحبت کنید. اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف هر نوع دارو  بدون نسخه با پزشک خود مشورت کنید.

آیا باید از ضد احتقان یا آنتی هیستامین استفاده کنم؟

این به این بستگی دارد که چه چیزی شما را آزار می دهد. اگر بینی و سینوس های شما دچار احتقان شده است، یک ضد احتقان ممکن است به شما کمک کند. شما می توانید آن را به تنهایی یا همراه با یک آنتی هیستامین استفاده کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که می تواند باعث افزایش ضربان قلب و ممکن است باعث اضطراب یا بی خوابی شود.

اگر دچار آبریزش بینی یا عطسه هستید، از آنتی هیستامین استفاده کنید. برخی از انواع آنتی هیستامین ها ممکن است حاوی دیفن هیدرامین باشند که می تواند باعث خواب آلودگی شود. مراقب باشید اگر نیاز دارید که رانندگی کنید یا از ماشین آلات استفاده کنید. همچنین می توانید از آنتی هیستامین های غیر خواب آور که باعث خواب آلودگی نمی شوند استفاده کنید.

خشکی دهان نیز یکی از عوارض جانبی رایج آنتی هیستامین ها است.

آیا استفاده از مسکن‌های ضدسرفه و عطسه در صورت داشتن فشار خون بالا ایمن است؟

مسکن‌های ضدسرفه و عطسه، مانند سودوافدرین و فنیل‌افدرین، می‌توانند فشار خون و ضربان قلب شما را افزایش دهند. اگر فشار خون بالا دارید، باید با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا بدانید کدام دارو برای شما مناسب است.

چند وقت یکبار می توانم از اسپری بینی برای احتقان استفاده کنم؟

اسپری‌های بینی به سرعت به باز کردن بینی مسدود شده عمل می‌کنند. اما اگر آنها را بیش از 3 روز متوالی استفاده کنید، ممکن است بیش از قبل دچار گرفتگی بینی شوید. پزشکان این اثر را "اثر بازگشتی" می‌نامند.

اثر بازگشت زمانی رخ می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از اسپری‌های بینی باعث شود که بینی شما به داروی موجود در اسپری عادت کند و اثر آن کم شود. در نتیجه، وقتی استفاده از اسپری را متوقف می‌کنید، بینی شما به طور موقت حتی بدتر از قبل مسدود می‌شود.

اگر بیش از 3 روز متوالی اسپری بینی استفاده کردید و متوجه شدید که بینی شما بیشتر از قبل گرفتگی شده است، استفاده از اسپری را متوقف کنید. اگر علائم شما در عرض چند روز بهبود نیافته است، با پزشک خود مشورت کنید.

در اینجا چند نکته برای جلوگیری از اثر بازگشت وجود دارد:

• تنها زمانی از اسپری بینی استفاده کنید که واقعاً به آن نیاز دارید.
• از اسپری بینی دقیقاً طبق دستورالعمل روی برچسب استفاده کنید.
• اگر علائم شما پس از 7 روز بهبود نیافته است، با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض جانبی برخی از اسپری‌های بینی عبارتند از:

• مشکل در به خواب رفتن
• بی‌قراری
• مشکل در ادرار کردن

شما می‌توانید به جای اسپری بینی از اسپری نمک استفاده کنید.

اسپری نمک به آرامی عمل می‌کند، اما می‌تواند مخاط بینی شما را بدون ایجاد اثر برگشتی شل کند.

شربت و داروی سرفه چه مشکلی دارد؟

همه پزشکان در مورد بهترین روش درمان سرفه توافق ندارند. برخی معتقدند که داروهای سرفه آنقدر موثر نیستند.

چند نوع رایج داروهای سرفه بدون نسخه وجود دارد:

• سرکوب‌کننده‌های سرفه
• خلط‌آورهای خوراکی
• موضعی (کرم‌ها یا ژل‌هایی که روی پوست یا اسپری‌هایی که در گلو می‌زنید)
• شربت سرفه 

آنها می توانند برای متوقف کردن سرفه، تسکین و کاهش التهاب مجاری هوایی فوقانی یا شل کردن مخاط غلیظ برای کمک به سرفه کردن آن استفاده شوند. هنگامی که این کافی نیست، پزشک ممکن است یک داروی سرفه قوی تجویزی تجویز کند.

داروهای ضدسرفه | چگونه سرفه (سرماخوردگی و آنفولانزا ) را درمان کنیم ؟

برای تب و درد چه دارویی مصرف کنم؟

تب ممکن است چیز خوبی باشد. تب به مبارزه با عفونت با مهار رشد باکتری ها و ویروس ها و فعال کردن سیستم ایمنی بدن شما، دفاع بدن شما در برابر میکروب ها کمک می کند. پزشکان دیگر توصیه نمی کنند که سعی کنید تب را کاهش دهید، به جز کودکان خردسال، افراد مسن و افرادی که شرایط پزشکی خاصی مانند بیماری قلبی یا بیماری ریه دارند.

با این حال، اگر تب شما شما را ناراحت می کند، اشکالی ندارد که برای آن دارو مصرف کنید. جوانان، از جمله کسانی که در اوایل دهه 20 سالگی خود هستند، باید از آسپرین اجتناب کنند. استامینوفن یا سایر داروهای مشابه مانند ایبوپروفن بهترین گزینه های شما هستند.

هر دارو خطرات خاص خود را دارد، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید کدام یک برای شما بهترین است. مراقب باشید که بیش از حد مصرف نکنید. این داروها اغلب با سایر داروهای سرفه که ممکن است نیز مصرف کنید مخلوط می شوند. داروساز شما می تواند به شما کمک کند تا انتخاب درست را انجام دهید.

اگر بدن درد شدید یا تب بالای 102 درجه فارنهایت دارید، ممکن است آنفولانزا داشته باشید. با پزشک خود تماس بگیرید تا ببینید آیا به داروی آنفولانزا نیاز دارید یا چیز دیگری ممکن است باعث علائم شما شود.

بهترین دارو برای گلودرد چیست؟

شما می توانید با نوشیدن مقدار زیادی مایعات و غرغره کردن با آب نمک، کمی تسکین پیدا کنید. برای تهیه یک محلول، یک فنجان آب گرم و یک قاشق چایخوری نمک را مخلوط کنید.

استامینوفن یا قرص های مکیدنی، اسپری ها و غرغره های دارویی نیز می توانند به طور موقت گلو درد شما را تسکین دهند.

به دنبال مواد تشکیل دهنده ای باشید که حاوی منتول، آلوئه ورا یا عسل هستند که به کاهش التهاب و تحریک مجاری تنفسی فوقانی (بینی و گلو) کمک می کنند.

اما اگر تب دارید، درد زیادی دارید یا بلع برای شما دشوار است، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است گلودرد استرپتوکوکی داشته باشید و به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید.

همچنین به دنبال محصولات بدون نسخه بگردید که حاوی دوز بسیار پایینی از آسپرین هستند. هنگامی که به بافت های ملتهب ناشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی اعمال می شود، به کاهش علائم گلودرد کمک می کند.

آیا داروهای سرماخوردگی ترکیبی موثر هستند؟

بسیاری از افراد از داروهای  ترکیبی تسکین می یابند. این داروها اغلب حاوی مسکن، سرکوب کننده سرفه و خلط آور هستند که مخاط را شل کرده و سرفه را آسان تر می کند. آنها همچنین اغلب دارای یک ضد احتقان یا آنتی هیستامین هستند.

از آنجا که ضد احتقان ها می توانند شما را بیدار نگه دارند، معمولاً در داروهای چند علائم"روزانه" یافت می شوند. آنتی هیستامین ها که می توانند باعث خواب آلودگی شوند، در نسخه های "شبانه" قرار دارند.

اگر داروی ترکیبی را امتحان می کنید، مطمئن شوید که می توانید از مواد تشکیل دهنده خاص به طور ایمن استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی هستید، از داروهایی که حاوی ضد احتقان هستند، خودداری کنید، زیرا این امر می تواند این شرایط را بدتر کند. اگر مبتلا به آسم یا آمفیزم هستید، قبل از مصرف داروی سرکوب کننده سرفه با پزشک خود صحبت کنید.

داروهای طبیعی مانند روی، اکیناسه و ویتامین C چقدر موثر هستند؟

تحقیقات اولیه برخی از مزایای استفاده از مکمل روی در کاهش علائم و کوتاه کردن مدت آن را نشان داده است. اما تحقیقات دیگر نشان داده اند که روی به اندازه یک قرص پلاسبو موثر نیست. 

بررسی‌ها در مورد اکیناسه متناقض هستند. برخی نشان می‌دهند که برخی از مزایایی در درمان دارند، در حالی که برخی دیگر نشان می‌دهند که کمکی نمی‌کند .

در مورد ویتامین C، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ممکن است فقط به پیشگیری از بیماری در برخی افراد خاص کمک کند، مانند افرادی که در محیط‌های شدید ورزش شدید انجام می‌دهند.

همانطور که گفته شد، ویتامین C برای برخی افراد مفید است. برخی شواهد نشان می‌دهد که ممکن است طول مدت بیماری شما را کوتاه کند. یک مطالعه بزرگ نشان داد که افرادی که دوز بالایی از ویتامین C مصرف می‌کردند - 8 گرم در اولین روز بیمار شدن - طول بیماری خود را کوتاه کردند.

آلوئه به تسکین و کاهش تحریک مجاری هوایی کمک می‌کند و منتول به دلیل خواص بی‌حس کننده و ضد تحریک آن استفاده می‌شود.

برای درمان سرماخوردگی به روش طبیعی، بهتر است مطمئن شوید که سیستم ایمنی شما به خوبی تغذیه می‌شود. کارشناسان می‌گویند رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می‌تواند به شما در مقابله با عفونت‌هایی مانند این بیماری رایج  و حتی آنفولانزا کمک کند.

برای حفظ سلامتی، سعی کنید مقدار توصیه شده رژیم غذایی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنید.

ورزش منظم همچنین می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. افرادی که این کار را انجام می‌دهند هنوز ممکن است به ویروس مبتلا شوند، اما ممکن است علائم کمتر شدیدی داشته باشند. آنها ممکن است نسبت به افراد کمتر سالم سریعتر بهبود یابند.

مطالعات نشان داده است که ورزش منظم می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این امر به دلیل افزایش تولید گلبول های سفید خون، سلول های اصلی سیستم ایمنی بدن است. ورزش همچنین می تواند به بهبود عملکرد سلول های ایمنی کمک کند.

افراد فعال که به طور منظم ورزش می کنند بیشتر احتمال دارد که از سرماخوردگی و سایر بیماری های عفونی جلوگیری کنند. اگرچه آنها هنوز ممکن است به ویروس مبتلا شوند، اما علائم آنها به احتمال زیاد کمتر شدید خواهد بود و آنها ممکن است سریعتر بهبود یابند.

در واقع، یک مطالعه نشان داد که افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند، 40 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری هستند.

بنابراین، اگر می خواهید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهید، ورزش منظم را در برنامه خود بگنجانید.

آیا آنتی بیوتیک‌ها می‌توانند سرماخوردگی را درمان کنند؟

این داروها فقط در برابر بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها اثر می‌کنند، و بیماری ها توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند.

گاهی اوقات، یک عفونت باکتریایی می‌تواند پس از ویروس سرماخوردگی ایجاد شود. به عنوان مثال، ممکن است به یک عفونت سینوسی مبتلا شوید که روزهای بعد از اینکه بیماری تمام شد، ادامه دارد. اگر اینطور است، ممکن است پزشک شما آنتی بیوتیک تجویز کند.

منبع